Jak napisac

Jak chcesz coś osiągnąc, jakiś konkurs wygrać i to jutro to powinieneś sięsam wczesniej już zorganizować i to napisać.

bo krew mnie zalewa jak ktos wchodzi na topic zeby sobie tylko cos napisac i nabic posta :O tym bardziej ze topic ja zalozylem a cos wam sie nie podoba mozna przeczytac i opuscic topic to wszystko a nie pisac , zbiorka sfd zeby mnie wysmiac , nawet jakby bylo za 99zl to i tak nie jest drogo , ale cena dotyczyla sztuk dwoch jo koniec tematu , [...]

ciekawe jak ceny beda wygladac w tym roku i jaki bedzie plan zajec. chyba @ czas napisac

Na koniec kazdego treningu barkow mozesz wykonywac badz Szrugsy badz unoszenie sztangi wzdluz tulowia. Ilosc serii i powtorzen dopasowana musi byc do twojego stazu i jeszcze kilku czynnikow. Dlatego jakbys mogl napisac cos o sobie (ile cwiczysz, jaki byl twoj ostatni plan, jak z regeneracja). Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: [...]

A powiedz mi jaki test ? Enan czy Cypio? I Jak byś mógł napisać ile mi będzie potrzebne opakowań tego i tego xD

A powiedz mi jaki test ? Enan czy Cypio? I Jak byś mógł napisać ile mi będzie potrzebne opakowań tego i tego xD bez różnicy który policz sobie bo są różne stężenia na 1 ml ;-)

Jest was dwóch i nie możecie zmotywować się do przejrzenia forum ?, pełno tu diet, i wskazówek jak je napisać. Raczej nikt nie poda wam ich na tacy :).

przeczytalem na forum gdzieś to u was więc się zdziwiłem i chcialem się dowiedzieć czegoś wiecej. Jak ty jestes kretynem to gratuluje Ci koleszko. Widać i taki d**** musi napisać. Dzięki wielkie za pomoc.

To co mamy napisac zeby jadl bigos ? Ja mysle ze nic nikomu sie nie stanie jak od czasu do czasu bedzie jadl cos innego wiadoma sprawa , ale skoro chce choc troche zmienic nawyki zywieniowe z roznych powodow od nadmiaru tluszczu do rozbudowy masy miesniowej to trzeba pomagac innym a przy tym samemu sie uczyc tak mysle a ty ?

Ale napisz który to ty. I musisz napisac ile redukujesz już , co już brałes , jak wygląda dieta i trening

Nom ja sadze ze to dobry trening bo sam od dzisiaj zaczynam nim jechac:D a wiec jezeli bedziesz nim jechal to powodzonka mozesz za pare tygodni napisac jak idzie:p

Nie ma problemu, biore sie do roboty co tam napisac? a powiecie moze jak to obliczyc? Zmieniony przez - Sito1322 w dniu 2013-02-02 20:23:07

ja się domyślam o co Ci chodziło, ale jak sam nie potrafisz nawet napisać co będziesz wbijał to nie świadczy za dobrze o twojej wiedzy, stąd później pomysły na zejście z propa enanem

mógłbys chociaż napisać kto dostał jak temat zrobiłeś. przypuszczam ,że KO-Materla Khalidov sub kobiety- walka wieczoru

Własnie zapomniałem napisać, że nie chciał bym takiej rozrosniętej dupy chodzi mi raczej o wymiarowy tyłek bez jakichś nadmiarów tłuszczu. Jak z tymi przysiadami jest w końcu?

robisz go na dwa tempa: wygląda to jak MC lecz w fazie końćowej pierwszego tempa zarzucasz sztangę na klatkę piersiową, w drugim tempie wybijasz sztangę na wypostowane ramiona mam nadzieję że zrozumiałeś a dokładnie zapomniałę napisać że brzuch ćwiczysz wg uznania. czy to ABS po treningu czy też A6W czy inny plan jaki uznasz za stosowny [...]

Mój błąd, przez pewien czas pisałem tutaj o g, miałem na myśli kaps akurat. Zwracam honor. Po twoim ostatnie poście zorientowałem się, że coś nie tak musiałem napisać ^^ Czyli mała poprawka z mojej strony. BA - 5g ed AAKG - zacznij od 8 kaps i patrz jak na ciebie działa, niektórzy nawet po 15 wcinają, żeby coś podziałało. Zmieniony przez - p3pe w [...]

boże . mają szczęscie ze jestem teraz pod uwagą administratorów. bo ten brak myslenia bym troche pojechał a tak to delikatnie - Kolego idz do atlasu cwiczen wiesz ? bo inaczej sie nie da weisz? a i masz jeszcze stronke google.pl i mozna napisac tez "CWICZENIA HANTLAMI" AHA "podnosisz hantle tak jak sztagnę hmmm."

Właśnie chciałem usunąć temat tylko nie wiem jak lub do kogo napisać aby usuną go za mnie. Co do supli spalaczy to jadłem już MAN SCORCH, Trec ClenBurexin 2, Animal cuts, Redline Ultra Hardcore

heheh wezme gainera 1 vital max i kretke nutrenda jeszcze jak byscie mogli napisac ile dzinnie lykac maximum tego mleka i glukozy to bym byl bardzo wdzieczny a na dietke to wiecie ze trzba kasy i czasu a u mnie z tym krucho wiec moja dieta wyglada tak: "jedz ile mozesz i kiedy mozesz" No to na tyle dzieki.